Entspannen. Verändern. Selbstsein.

 Jeder von uns macht in seinem Leben Erfahrungen, die die Persönlichkeit prägen und die eigene Biografie darstellen. Oft entdecken wir an uns Verhaltensmuster, die wir nicht verstehen und einige der gemachten  Erfahrungen belasten uns. Dabei sind es oft nicht nur die äußeren, sondern die inneren Umstände und verdeckten Muster, die uns behindern oder blockieren.

Auch können sich bislang nicht erfolgte Aufarbeitungen (frühkindlicher) familiärer Konflikte, erworbener  Scham- und Schuldgefühle, der frühe Verlust der Eltern  oder der Verlust ungeborener Kinder in einer späteren Lebensphase zeigen.

Um einen ersten Eindruck davon zu bekommen, was Dich bewegt und wie sich Dein Anliegen darstellt, biete ich Dir für eine erste Kontakaufnahem ein 15 minütiges kostenfreies Gespräch an. Wir besprechen dann gemeinsam, mit welchen Methoden wir starten, um Dein Thema in den Fokus zu nehmen. Es bietet sich z.B. eine Einheit mit der Human Therapy an, um in die mentale und körperliche Balance zu finden, ebenso ist eine klassische systemische Aufstellung möglich,  um das Thema besser „sehen“ zu können.

Weitere  Grundlagen meiner Coachingarbeit sind das History Clearing, Formate aus dem systemischen NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), achtsame Entspannungsverfahren sowie viele weitere  bewährte praxiserprobte Methoden.

Die Einzelcoachings finden in angenehmer Atmosphäre  im geschützten Raum in Königstein oder online via Zoom statt. Um eine ergebnisorientierte Coachingarbeit zu ermöglichen, bedarf es oft erst einmal einer
körperlichen und mentalen Ruhe. Daher führe ich bei  Bedarf mit Atemübungen und kleinen Einheiten der  Achtsamkeit in einen ruhigen und gelassenen Zustand, dem sich dann das eigentliche Coaching anschließt.